Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Benoît Levilloux et suis coach sportif et bien-être. Par le biais de mes expériences passées, j’essaie de transmettre ma passion du sport et donner des conseils susceptibles d’inciter d’autres personnes à se lancer dans l’aventure…
Chaque semaine, seront parus des articles sur le sport et le bien-être en général, mais à différents aspects. Le but de ce blog est d’accroître notre connaissance sur le sport et ce qui l’entoure: enjeux, méfaits, dérives, conseils. Ce que je voudrai, c’est créer un agora sportif dans lequel nous pourrions tous échanger sur nos expériences et notre vision du bien-être. Alors ? Tentés ?
3, 2, 1…partons !
Qui suis-je ?
Né le 7 mars 1990 à Paris, je n’ai pas toujours été quelqu’un qui se souciait principalement de son activité physique. Ce n’est qu’à partir de mon intégration à STAPS que j’ai su me métamorphoser mentalement. Les études de l’activité physique et sportive m’ont appris à être rigoureux, soucieux de mon bien-être et avoir une connaissance assidue du corps humain.
Après l’obtention de mon diplôme en 2013, j’ai saisi LA chance qui s’offrait à moi: me lancer seul dans l’aventure du coaching personnalisé. Également salarié dans une salle de musculation, j’essaie toujours d’apporter une positivité dans mon entourage et faire en sorte de me dépasser. Aider et travailler sont mes maîtres-mots.
Père de famille, ma vie privée et professionnelle font que je suis quelqu’un de bienveillant, patient et motivant. Rigueur, travail, souplesse, paix intérieur…rien de plus et rien de moins.
Concernant ma relation avec le sport, c’est une véritable passion, qui m’a conquis il y a quelques années maintenant. Et par le biais de ce blog, nous verrons progressivement toutes les notions qui alimentent cette pratique et le bien-être.
CURRICULUM VITAE
COACH SPORTIF
Date de naissance : 7 mars 1990
Benoît Levilloux
Mail : b.levilloux.sportif@gmail.com
FORMATION
2009-10 : DU « Cometti » préparation
physique, Dijon.
2007-08 : Master « ingénierie des dispositifs
de réhabilitation et performance motrice »
(2°année)
2006-07: Maîtrise STAPS (1°année)
2005-06: Obtention de la licence STAPS
mention « entraînement sportif »
2003: BAC Scientifique au lycée triboulet
(Romans-sur-Isère)
EXPÉRIENCES
2010-11 : Brevet d’état Football
1°degrés
2007-09 : Animateur Sénior football /
Initiateur 2 (CDA)
2004-05: Initiateur 1 (district Isère)
2002: Diplôme de jeune animateur
technique de football (CDA)
Autres formations :
2010 : PSC1 (Tain l’Hermitage)
2007 : Certificat de stretching global
actif, avec N.Grau
2010-12 : Préparateur physique du club du Valence Hockey sur Glace (catégories U11,
U13, U15, U17, U22 et D1), coordinateur de la cellule médicale et ré-entraînement des blessés.
2009-10 : Préparateur physique football des catégories (U15, U17 et séniors), entraîneur
des U15 au club de la Persévérante Sportive Romanaise.
2009-10 : Préparateur physique de Fabien DURAND (champion du monde de tir
progressif 2008 – sport boules)
2008-09: Préparateur physique des catégories football (U15, U17 et séniors), entraîneur
des U17 avec une victoire en coupe district Drôme-Ardèche.
2007-08: Responsable de la préparation physique football et du réentraînement des
blessés à L’ AC Seyssinet (division d’honneur régionale).
2007: Stage d’observation L1 football à Toulouse avec Denis Valour (TFC).
2006: Stage d’intervention au sein d’Athlética à Genève (centre d’expertise de
l’entraînement et du ré-entraînement du sportif).
2005-06: Encadrement d’une classe football 6° et 5° des collèges Lapassat et Malraux
sous la direction de Franck Vossier (Comité Drôme Ardèche de football).
2001-05: Entraîneur de football en catégories Benjamin et Poussins (US.Mours et PS.
Romans)